「毎日丁寧に洗っているのに、なぜか頭皮のかゆみやフケが出る」とお悩みの方、それはシャンプーで改善できるかもしれません。
そこでこの記事では、フケとかゆみの原因と改善効果のあるシャンプーをご紹介していきます。
頭皮のかゆみ・フケはなぜ起きるの？
フケは、どんなに健康で丁寧に髪を洗っていても出ます。なぜなら、フケは頭皮の垢のようなもので、肌のターンオーバーで古くなって落ちた角質だからです。ほとんどのフケは洗髪中に落とせますが、細かいフケは頭皮や髪に残る場合があります。
それでもフケが多い場合、それは頭皮環境が関係していることが多いです。フケが出やすいタイプは2つに分かれます。「脂性フケ」と「乾燥フケ」です。そして、どちらもかゆみを伴うことが多いです。
それではそれぞれどのようなタイプなのか見ていきましょう。
脂性フケ
頭皮がベタついている状態でのフケは「脂性フケ」といえるでしょう。
シャンプーの洗い残しや皮脂汚れの酸化が主な原因です。皮脂や汗の分泌が多い脂性肌の方に起こりやすいです。
脂性フケだと思われる方は、定期的な頭皮クレンジングの使用やシャンプーの仕方の見直し、また抗菌成分配合のシャンプーの使用がおすすめです。
↓おすすめ頭皮クレンジングのコラムはこちら
乾性フケ
頭皮がカサカサでフケがパラパラと落ちるタイプは「乾性フケ」といえます。
元々乾燥肌の方や洗髪のしすぎ、洗浄力の強いシャンプーの使用が主な原因です。乾燥した皮膚はターンオーバーが早まり、未熟な角質が剥がれてフケになりやすいです。
乾性フケでお悩みの方は、洗髪を1日に1回までとし、洗浄成分の優しいシャンプーへの切り替え、また頭皮ローションの使用などで対策してみましょう。
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あなたのフケの原因はどちらですか？フケの原因は両極端にあり、間違った対策をするとフケやかゆみを悪化させてしまいます。そのため、フケの原因をしっかりと知った上で、シャンプーを見直すようにしましょう。
そこで、おすすめのシャンプーを「脂性フケ」と「乾性フケ」に分けてご紹介していきます。
脂性フケ｜おすすめシャンプー
メディクイックH｜頭皮のメディカルシャンプー
フケやかゆみの原因となる”菌”に着目し、使用するたびに頭皮環境を改善するシャンプー。
原因菌の増殖を抑える抗真菌成分のミコナゾール硝酸塩と炎症を抑える抗炎症成分のグリチルリチン酸ジカリウムを配合。
さらに弱酸性・アミノ酸系洗浄成分の頭皮へ優しい処方のため、改善後も予防として使用し続けれます。
さっぱりとした洗い上がりと、リフレッシュシトラスの爽やかな香りで男女問わず使いやすいアイテムです。
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スカルプD｜薬用スカルプシャンプー ダンドラフオイリー
皮脂汚れや原因菌によるかゆみやフケにアプローチし、頭皮をケアするスカルプDの薬用スカルプシャンプー『ダンドラフオイリー』。
ミコナゾール硝酸塩配合で原因菌の発生を防ぎ、さらに保湿成分が頭皮の角質層まで潤いを与えて乾燥による頭皮トラブルからも守ります。
メントール配合で、さっぱりとした洗い上がりもおすすめポイントです！
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フケミン ユー｜薬用シャンプー
フケとかゆみの原因にアプローチする、ミコナゾール硝酸塩とグリチルリチン酸ジカリウム配合の薬用シャンプー。
アミノ酸系洗浄成分とノンシリコン処方キメの細かい泡は、皮脂によるベタつきをさっぱりと洗いあげて、フケやかゆみだけではなくニオイまで防ぎます。
さらに、保湿成分のリピジュアも配合されており、頭皮に潤いを与えて乾燥によるフケやかゆみも防ぎます。脂性フケのみならず、乾性フケの改善も期待できるアイテムです。
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乾性フケ｜おすすめシャンプー
Curel｜泡シャンプー
乾燥性敏感肌の頭皮を、柔らかい泡で優しく洗い上げる泡シャンプー。
濃密泡が髪と頭皮の隅々までスッと馴染んで、洗髪による負担を軽減しながら汚れをすっきり落とします。
また、植物由来の消炎剤配合で、頭皮のかゆみとフケを防ぎます。
頭皮に必要な成分であるセラミド配合で、頭皮に潤いを与えて健やかな環境へと導きます。
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ミノン｜薬用ヘアシャンプー
植物性アミノ酸系洗浄成分配合で、頭皮と毛髪を優しく洗う薬用ヘアシャンプー。
頭皮の潤いを守りながら洗うことで、乾燥によるフケやかゆみを防ぎます。
また、低刺激・弱酸性・アレルギーの原因物質を極力カットし、乾燥肌のみならず敏感肌の方まで使いやすいアイテムです。
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オクト serapie｜薬用スキンケアシャンプー
原因菌の増殖を抑える有効成分であるオクトピロックス（ピロクトンオラミン）の働きで、頭皮のかゆみとフケを改善するシャンプー。
低刺激処方かつ天然由来の納豆エキスとソルビット液のうるおい成分が、地肌に潤いを与えて健康な状態へと整えます。
泡立ちもよく、洗髪中の摩擦などによる負担を軽減しながら、余分な皮脂まですっきりと洗い上げます。
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