季節の変わり目になると、なんだか髪の毛がいつもより抜けている気がする、、と感じる方も多いのではないでしょうか？🍂
季節の変化による気温や湿度の変化、生活習慣など、抜け毛にはさまざまな原因があります。
今回は、季節の変わり目に気になる抜け毛の代表的な原因を3つピックアップ！さらに、毎日のヘアケアに取り入れたい抜け毛対策アイテムも合わせてご紹介します♡
抜け毛の代表的な原因3選
季節の変化による影響
季節の変わり目は、気温や湿度が大きく変化するため、頭皮環境が乱れやすい時期です。
特に秋は、夏の紫外線や汗、皮脂などによる頭皮へのダメージが蓄積し、抜け毛が増えたように感じることも。頭皮をすこやかに保つためにも、季節に合わせたケアを取り入れることが大切です。
睡眠不足やストレス
睡眠不足やストレスなどの生活習慣も、抜け毛につながる原因のひとつです。忙しい毎日で睡眠時間が短くなったり、ストレスを感じる状態が続いたりすると、髪の成長サイクルが乱れることがあります。まずは十分な睡眠をとり、バランスの良い食事や適度な運動を心がけることが大切です。
頭皮へのダメージや乾燥
洗浄力の強いシャンプーの使用や、熱すぎるお湯、ドライヤーの熱などによる頭皮への負担も、抜け毛が気になる原因のひとつです。また、乾燥によって頭皮のバリア機能が低下すると、かゆみやフケなどのトラブルにつながることも。頭皮をやさしく洗い、保湿ケアを取り入れてすこやかな環境を整えましょう。
次ページでは、「抜け毛対策におすすめケア商品」をご紹介！ ▶︎▶︎▶︎
抜け毛対策におすすめケア商品
NILE 育毛剤 女性用 スカルプヘアトニック
抜け毛や薄毛が気になり始めた方の頭皮ケアに取り入れたい、NILEの女性向けスカルプヘアトニック。育毛・薄毛・脱毛予防・発毛促進などの効果効能を持つ医薬部外品で、毎日の頭皮ケアをサポートしてくれます。乾燥によるフケやかゆみ、ベタつきが気になる頭皮にも使いやすく、すっきりとした使用感も魅力。季節の変わり目に頭皮環境を整えたい方にもおすすめです♡
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VTCOSMETICS PDRN+ リードルS ブラシヘアセラム
頭皮をすこやかに整えながら、気持ちよくケアしたい方におすすめなのが、VTのPDRN+ リードルS ブラシヘアセラム。ブラシ型になっているため、頭皮に直接塗布しやすく、ブラッシング感覚で手軽に使えるのがポイントです。公式では、頭皮を整えるひんやりとした新感覚のヘアケアセラムとして紹介されています。毎日のケアに取り入れやすく、頭皮のコンディションが気になる方にもぴったり♡
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キュレル 頭皮保湿ローション
乾燥しやすい頭皮の保湿ケアに取り入れたい、キュレルの頭皮保湿ローション。季節の変わり目は頭皮も乾燥しやすく、カサつきやフケなどが気になることも。そんなときに、毎日のスキンケアと同じ感覚で頭皮を保湿する習慣を取り入れてみるのがおすすめです。ベタつきが気になりにくく、頭皮に直接なじませやすいローションタイプなので、シャンプー後のケアにも◎。乾燥による頭皮トラブルを防ぎたい方におすすめのアイテムです♡
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THREE スキャルプ＆ヘア リインフォーシング シャンプー／コンディショナー R
出典：www.threecosmetics.com頭皮から美しい髪を目指したい方におすすめなのが、THREEのスキャルプ＆ヘア リインフォーシングシリーズ。ハリ・コシ・ボリューム感を意識したシリーズで、シャンプーは弾力のある泡で頭皮の汚れを落としながら、髪をふんわりと洗い上げてくれます。コンディショナーはうるおいを与えながら、しなやかなコシとツヤのある髪へ。髪のボリューム感が気になる方や、頭皮からヘアケアを見直したい方にぴったりです♡
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