髪を美しく保つためには外からのケアも肝心ですが、外からの栄養ではケアしきれないのが抜け毛や髪の成長の促進。髪には内側からのケアも大切、睡眠や栄養が不足してしまうと髪に艶やコシもなくなってしまうため、髪に必要な成分は積極的に摂りたいところ。効果的に髪に栄養を届けたい方は必要な成分をギュッと濃縮された美髪サプリを使用してみましょう！今回は髪を美しく保つため、内側からケアできる美髪サプリをご紹介していきます。ぜひ参考にして美髪へ導きましょう！
目次
美髪サプリで求める効果は？
まずは求める効果を考え、適切な成分を多く含んだ美髪サプリを選びましょう。
髪の成長促進
髪の成長を促進したい方には亜鉛やケラチン、アミノ酸の成分に注目。髪の毛の主成分ケラチンを直接摂取することで髪の生成の手助けができます。亜鉛は不足すると頭皮トラブルが起こりやすくなるため積極的に取ることが必要です。
髪のハリツヤ
髪のハリツヤへ働きかけたい方にはシスチンという非必須アミノ酸に注目。シスチンは髪の毛の主成分ケラチンの構造を安定させる働きがあります。こちらが不足していると髪に元気がなくなり、パサつきの原因になるためハリコシに悩む方は積極的に取ることが必要です。
抜け毛対策
抜け毛の対策にはミレットエキスに注目しましょう。ミレットエキスは、イネ科の植物キビやトウジンビエから抽出されるエキスで、ヨーロッパでは昔女性の妊娠や産後の抜け毛対策として利用されいました。現在では育毛サプリとして濃縮された高配合なものが多くみられます。また亜鉛やタンパク質の摂取も肝心なため、しっかりと補給するのがオススメです。
美髪サプリオススメ
RESESTA BLACK UP ENERGY
髪にハリやコシ、ボリュームを求める方にオススメのケラチン7500mg×ノコギリヤシ2250mgと高配合さらに亜鉛も含まれた美髪サプリ。髪に嬉しい成分が多く配合されており、その中でも自然派の成分ミレットエキスやコラーゲンペプチドやビタミンB群、ビタミンEなども含まれています。髪を根本から整えます。1日3粒服用で髪が薄くなる悩みから自慢の髪へと導き豊かなハリコシのあるボリューム髪へ♪
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ふんわりマダム
髪の成長を助ける亜鉛・葉酸、皮膚や粘膜などの健康をサポートするパントテン酸・ビオチンで頭皮の健康を促進。ヘアケアに良い栄養素がたっぷり28種類配合。美髪サプリで効果的に美容補給。いつまでも美しく、サラサラ、ツヤツヤなふんわり髪美人へ。妊婦さんに嬉しい、葉酸も配合されているため女性に嬉しい美髪サプリです。
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DHC ミレット UP
抜け毛対策に役立つミレットエキスを300mg配合されたサプリメント。ビタミンE・ビタミンB群、パントテン酸、セレンなどを配合し、トップのボリュームやつや・コシが気になる方におすすめ。継続して服用することで効果が期待できます。早めのエイジングケアに◎
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