汗や皮脂、紫外線など、夏は頭皮と髪の負担が多い季節。ニオイやベタつき、かゆみなど気になる症状が出る前にケアしませんか？
しかし、ケアと言っても何をすればいいのかわからない方もいますよね。そこでこの記事では、頭皮と髪のケア方法とおすすめアイテムをご紹介していきます！
夏もこの先の季節も、健康な頭皮環境と髪をキープしましょう♪
目次
夏は髪と頭皮に負担がかかりやすい季節！
暑くジメジメした夏は、汗や皮脂の分泌が多く髪や頭皮に汚れが溜まりやすいです。さらに、身体の中で最も紫外線を浴びやすい部分である頭皮は、しっかり日焼け対策をしないとかゆみや抜け毛などのトラブルにも…。
今は大丈夫だと思っていても、夏が終わる頃に蓄積されたダメージが現れることもあります。
そんな様々なトラブルを引き起こしやすい夏は、手遅れになる前に日頃からケアしていきましょう！
紫外線ケア
忘れがちな頭皮と髪の紫外線対策。夏の強い紫外線は帽子や日傘で直射日光を避け、ヘアオイルやスプレータイプの日焼け止めの使用も大切です。
また、うっかり日焼けしてしまった時は丁寧にリカバリーケアをしましょう！
頭皮・髪を日焼けした時のリカバリーケア
①丁寧にシャンプーをする
頭皮を日焼けしてしまった日は、丁寧にシャンプーをして清潔な状態にリセットしましょう。
まずはシャンプー前のブラッシング。日焼けしてしまった髪はパサつきやすくもつれることが多いです。毛先から全体にかけて絡まりを優しくほどいておきましょう。
ブラッシングの後はぬるま湯で頭皮と髪の汚れを流します。シャンプーは頭にのせる前にしっかりと泡立たせておき、指の腹で優しく丁寧に洗いましょう。
②出来るだけ早く乾かす
髪が濡れているとダメージを受けやすい状態です。お風呂上がりはなるべく放置せず、すぐに乾かすようにしましょう。
ドライヤーの前に吸水力に長けたタオルで包み込むように水分を吸わせることで、ドライヤーの時短やダメージ軽減につながります。
ドライヤーの温風は出来るだけ頭皮から離し、動かしながら満遍なく風を当て、冷風と切り替えながら完全に乾くまで乾かしましょう。また、いつもの分け目を少し変えることで、日焼けした部分を守ることができます。
③保湿ケア
肌と同じように頭皮や髪も紫外線を浴びると老化が進みます。髪を乾かしたら頭皮用ローションで頭皮を保湿し、アウトバス用トリートメントなどで髪を補修・保護できるケアアイテムを使用しましょう！
MIEUFA｜フレグランスUVスプレー〈クリア〉
夏に欠かせないミーファのUVスプレーは、髪を含めた全身に使用可能！7種類のスプレーにはそれぞれ香りと配合ケア成分が異なり、好みに合ったアイテムを探すことができます。
中でも無香料の『クリア』は、ブドウ種子油配合で頭皮と髪に潤いを与えてエイジングケアが叶います。香りに敏感な方や、男女問わず使いやすい商品です。
Lee美容室では、多くの店舗でミーファをお取り扱いしております。気になる方はぜひお近くの店舗まで、お気軽にお問い合わせください♪
出典：www.napla.co.jp
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ニオイケア
皮脂や汗でムレやすい夏は、頭皮がベタついたりニオイを引き起こしやすい季節。
日中のニオイケアはドライシャンプーやヘアミストで一時的に抑えることができても、原因となるニオイ菌や汚れは取れません。
夏場はニオイを抑えるメントール入りのシャンプーや定期的な頭皮クレンジングで、しっかりと汚れを落として清潔な頭皮環境にリセットすることが大切です。
また、お風呂上がりの濡れた髪は放置するとニオイ菌が増えてしまうので、ドライヤーで完全に乾かすようにしましょう！
of cosmetics｜クレンジングオブスキン・01
頭皮だけではなく全身使えるクレイクレンジング。
モロッコ溶岩クレイ、海シルト、ケイソウ土、モンモリロナイトの4種の粘土成分が、皮脂汚れや毛穴汚れを吸着してさっぱりオフ。
クレイなのにマッサージすると泡立ち、つっぱり感なくすっきりとした洗い上がりも魅力です。
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↓頭皮クレンジングおすすめコラム
athletia｜スカルプケア シャンプー
紫外線やエアコンで乾燥しやすい頭皮と髪を、もっちり泡で優しく洗い上げるアスレティアのスカルプケアシャンプー。
マッサージしながら洗うことで、ニオイの原因となる頭皮の汗や皮脂汚れをすっきり除去。
レモン、ジンジャー、ユーカリプタスなど柑橘系とスパイシーな香りで、夏のバスタイムを爽やかな気分にしてくれます♪
↓クールシャンプーおすすめコラム
保湿ケア
湿度が高い夏は乾燥しにくいと思っていませんか？実は、強い紫外線や冷房で頭皮や髪が乾燥ダメージを受けやすい季節でもあるんです！
乾燥した髪はパサついて広がりやすく、頭皮はフケやかゆみを引き起こしやすくなります。
そのため、シャワーは適温の38℃に設定し、摩擦が起きないようにたっぷりの泡で優しくシャンプーしましょう。お風呂上がりは、髪の土壌である頭皮から潤いを与え、髪はアウトバス用トリートメントや美容液で保湿するようにしましょう！
ines｜タラソ スパ クリーム
乾燥で硬くなった頭皮をほぐしながら潤いを与えるクレイトリートメント。
海藻エキスやグリセリンなど美容成分配合のクレイは、マッサージしながら揉み込むことで頭皮に馴染んで保湿。
揉み込むたびにスーッと爽快感が得られるので、暑い季節にぴったりのアイテムです。
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NILE｜頭皮保湿ローション
12種の海藻エキスで、頭皮の乾燥によるフケやかゆみなどのトラブルを防ぐ頭皮保湿ローション。
シカやゼニアオイなどのトラブルケア成分で、うっかり日焼けしてしまった頭皮を鎮静。
浸透しやすいテクスチャーは、ベタつかないのにしっとり潤いのある頭皮へと導きます。
髪にも使用することができ、サラサラでまとまりを出します。
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↓頭皮ローションおすすめコラム
いかがでしたか？若さを守るためにはお肌だけではなく、髪と頭皮のケアも必須なんです！
髪や頭皮はしっかりケアすることで応えてくれます！白髪や抜け毛などエイジングが進む前にお手入れをしっかりして、いつまでも健康で綺麗な髪をキープしましょう♪
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