【2025年 夏】梅雨に備えよ！髪の湿気対策とおすすめヘアケアアイテム3選

梅雨や夏の高湿度の季節、朝しっかりスタイリングしたはずの髪が、外に出た途端に広がったりうねったり…。そんな「湿気ストレス」を感じる方は多いのではないでしょうか？

髪は湿気にとても敏感で、特にくせ毛やダメージヘアは、空気中の水分を吸収しやすいため、広がりやうねりの原因になってしまいます。今回は、そんな湿気による髪トラブルを軽減するための対策と、おすすめのヘアケアアイテムを3つご紹介します。

湿気による髪トラブルの原因

湿気で髪が乱れる主な原因は、髪内部の「水分バランスの乱れ」にあります。健康な髪はキューティクルがしっかり閉じていて、水分の出入りが適度にコントロールされています。しかし、カラーやパーマ、熱ダメージで傷んだ髪はキューティクルが開いているため、湿気を過剰に吸い込みやすくなります。その結果、髪が膨張し、うねりや広がりが発生するのです。

湿気対策の基本ケア

1. 髪をしっかり保湿することが大切
髪が乾燥していると、外の湿気を吸収しようとするため、余計にうねりや広がりを招きます。洗い流さないトリートメントやヘアオイルで保湿ケアを日常的に行うことが重要です。

2. ドライヤーでしっかり乾かす
半乾きの状態は湿気を吸いやすく、くせが出やすくなります。根元から毛先までしっかり乾かし、冷風でキューティクルを引き締めて仕上げましょう。

3. 湿気に強いスタイリング剤を使う
ヘアミルクやクリーム、ワックスなどで表面をコーティングすると、水分の侵入を防ぎ、スタイルをキープしやすくなります。

湿気対策におすすめ！ヘアケアアイテム3選

ミルボン｜エルジューダ エマルジョン＋

ダメージケアと保湿を同時に叶える洗い流さないトリートメント。特に毛先がパサつきやすい方におすすめ。
バオバブエキスなどの保湿成分が配合されており、硬めの髪も柔らかくまとまりのある仕上がりになり、湿気が多い日でも広がりにくくしてくれます。
甘すぎず清潔感のあるフローラルな香りは、毎日のケアタイムに癒しをプラスしてくれます。ベタつかず、髪質を選ばずに使える万能さが魅力で、幅広い年齢層の女性から支持を集めているアイテムです。湿気による広がりやパサつきが気になる方は、ぜひ一度取り入れてみてください。

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